Mudras Meditation

+

 

1º CONNAM

2016

 

2º CONNAM

2018

 

de

R$580

por

R$490

 

1º CONNAM

2016

 

R$390

 

2º CONNAM

2018

 

R$390

 

Miriam dedica-se ao estudo dos efeitos terapêuticos de Mudras desde 2001, que conheceu através da prática do Jin Shin Jyutsu com sua mestre e amiga Mirian Silvestre. Praticante de Yoga desde 2003, formou-se instrutora pelo Instituto Isvara de Campinas, onde tomou contato com a beleza dos mudras na dança indiana e sua aplicação no yoga com sua mestre e amiga Ana Claudia Silvestre, e pelo IEPY (Instituto de Pesquisa e Estudos em Yoga), de São Paulo. Realizou a formação em Yoga Terapia Hormonal com a Profa. Dinah Rodrigues e especialização em Yogaterapia pelo Instituto de Yogaterapia de Campinas. Estuda Sânscrito e canto de Mantras desde 2008, tendo feito aulas com Sonia Novaes, Paula Ornellas, Cecilia Muzetti e Gloria Arieira. Atualmente ensina Hatha Yoga Tradicional, Yoga Terapia Hormonal, Mudras Terapêuticos, Técnicas de Meditação e Métodos Naturais para a Melhoria da Visão na Padma Yoga e Terapias, em Sousas, Campinas. Miriam é formada em Física pela USP, com Doutorado em Óptica pela UNICAMP. Trabalhou com pesquisa na área de óptica durante 25 anos e com gerenciamento de projetos durante 7 anos. ​​Tem formação em Reiki I, II e III pela Associação Brasileira de Reiki.

Mudras são gestos feitos com as mãos que trazem benefícios para a saúde física, mental e emocional do praticante. São usados há milênios na Índia em diversos contextos, dentre eles a meditação. Seu funcionamento está relacionado ao estabelecimento de novos caminhos para os fluxos energéticos no organismo. Em princípio, meditar é um ato simples, basta sentar-se de forma confortável e manter-se imóvel, com a coluna ereta e o foco mental no aqui agora. Entretanto, há vários desafios físicos e mentais que surgem quando começamos a meditar. Os mudras podem ser usados para superar estes desafios, facilitando a prática de meditação. Favorecem tanto o início do estado meditativo quanto a permanência, contribuindo para um aumento da autopercepção e do autoconhecimento. A palestra será teórico vivencial. Após uma breve introdução sobre os mudras, serão apresentados vários mudras e suas contribuições para a meditação.

Saiba mais sobre a palestrante e seu trabalho:

www.mudrasterapeuticos.com.br

MIRIAM BARROS

Meditação com Mudras

 Congresso Nacional de Meditações Online

de 15 à 20 de outubro de 2018. 

Uma Realização: