Meditation in Motion

Juliana Bizare é praticante, estudante e professora de Yoga, Mindfulness e Movimeto Consciente e Expressivo. Considera o mundo como uma grande escola. Viveu no exterior, entre Inglaterra, Índia, Nova Zelândia e Califórnia por 14 anos. Influenciada por muitas tradições ocidentais e orientais, como Iyengar e Anusara Yoga, Budismo e Mindfulness, Juliana oferece essas práticas como uma maneira de estar no mundo com reverência e gratidão. Gosta de conduzir práticas corporais em grupo, pois acredita que podemos curar muitas das feridas que adquirimos em relacionamentos, nessa maneira saudável e leve de se relacionar enquanto no movimento. Pratica essas artes há muitos anos e as ensina desde 2009. Tem conduzido vários cursos e retiros no Brasil e Peru. Escreve artigos regularmente, sobre como tecer os ensinamentos e as práticas na nossa vida diária. Vive num sítio em Nazaré Paulista, no entorno da Uniluz e adora a troca constante e os aprendizados sempre inusitados que acontecem quando nos juntamos em comunidade!

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Reflexão sobre como uma prática ancorada no corpo, e especialmente no corpo em movimento pode servir como uma ponte entre nosso conteúdo mental inconsciente, e a sabedoria sem limite do corpo - que embora sempre presente e disponível, muitas vezes também se encontra inconsciente para nós.

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