Mindful Eating - How is it to practice on a daily-basis?
Nutricionista e Mestre (FMRP-USP). Instrutora de Mindfulness para Promoção da Saúde (UNIFESP). Instrutora de Mindful Eating Certificada (MB-EAT) e em formação do programa EAT FOR LIFE (Lynn Rossy). Cofundadora do Centro Brasileiro de Mindful Eating (CBME). Membro do Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas (EERP-USP). Atende em consultório com enfoque em Nutrição Comportamental e Comer com Atenção Plena. Administra cursos individuais ou em grupo baseados em Mindfulness para Promoção da Saúde e o Comer com Atenção Plena (ONLINE ou Presencial).
Durante a palestra será abordado:
- Definições e Conceitos de Mindfulness e Mindful Eating
- Prática dos 3 minutos (Mindfulness)
- Prática do Chocolate (Mindful Eating)
Saiba mais sobre a palestrante e seu trabalho:
Site: drielequinhoneiro.com
Instagram: @nutricionistadrielequinho
Facebook: Mindfulness e mindful eating com driele Mobile: +55 (14) 991515802
DRIELE QUINHONEIRO
Mindful Eating - O que é e como praticar no dia a dia?
